Мастер-класс эмоциональной осознанности
Что ты сейчас чувствуешь?
Правда, сделай паузу, и прислушайся к себе. Получилось? А, теперь, сможешь назвать это чувство? Получилось?
Часто, бывает, сложно разобраться в своих чувствах и совсем не просто найти этому определение — назвать.
Сложно идти в изменения, когда нет понимания, а что со мной происходит здесь и сейчас. За невозможностью осознания своих чувств и эмоций, причины их возникновения тоже остаются загадкой.
На встрече поисследуем наши чувства, где они живут в нас, природу их возникновения.
Ведущий мастер-класса:
Екатерина Мубаракшина
• частный и организационный психолог, коуч ICF
• фасилитатор групповой и командной работы
• менеджер консалтингового центра "Исток"
Стоимость участия: 1000 рублей
24 января 2024 г.
Время: с 19:00 до 21:00
ул. Фрунзе, 22 оф. 212 (ИСТОК)